Então eu bebi ontem de novo. Acho que teria sido fácil ter
resistido, mas, estava cansado e com a cabeça cheia de preocupações, meu antigo
hábito de beber para pensar falou mais alto.
Pelo lado positivo foi a consciência de todo o processo pelo
qual passa minha cérebro e meu corpo.
Foi fácil ficar com apenas uma garrafa, então o efeito hoje
pela manhã foi bem menor, porém presente como sempre, um pequeno cansaço. Com o
tempo e outros compromissos isso acumula e acaba por gerar um efeito de ciclo
vicioso de stresse – bebida – stresse – bebida. Pra mim é mais do que claro que
o a cerveja é também causa do próprio motivo, os processos mentais que uso,
para beber.
Por outro lado, ontem a noite, quando cheguei em casa, estava com fome, afinal o álcool abre
o apetite, não é mesmo? Comi mais do que deveria, inclusive chocolate. Tá aí
mais um efeito nefasto de tomar uma cervejinha na sexta a noite. Passo a semana
toda controlando minha alimentação, inclusive com 24hrs de jejum intermitente,
só para por tudo a perder por conta de alguns goles de veneno.
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